Presentacion

Hola, buenos días mi nombre es Airan y he creado este blog con el fin de explicar un poco a la clase de deporte a la que soy aficionado llamado "Atletismo".

Hoy quería hablarles de una prueba relacionada con el atletismo llamado "Triple" a cuya prueba participare este sábado día 7 de mayo de 2011 en el Campeonato de Canarias en Arona - Tenerife y que concluirá el domingo 8 de mayo . Para la participación de este campeonato se requiere unos tiempos mínimo en las pruebas o distancias, en caso del triple se requiere una marca de salto mínima de 11 metros 15 centímetros . En triple se requiere una técnica y buenas forma física ya que puede sufrir se lesiones no deseadas por  mala forma física . Las lesiones mas frecuentes son relacionadas con los tobillos, espalda y rodillas .